<Takaisin palveluihin

Virta Hard Core

375 €
PIENRYHMÄVALMENNUS

Haluatko tuntea olosi kokonaisvaltaisesti vahvemmaksi?

Kenelle: Virta Hard Core -pienryhmävalmennus sopii sinulle, joka jo liikut säännöllisesti ja haluat saavuttaa harjoittelussasi uusia tasoja tukemaan haluamaasi arkea.

Miksi: Valmennuksessa haastetaan kehon toimintaa hyvin monipuolisesti. Ryhmäharjoittelussa opit hallitsemaan kehoasi kokonaisuutena, jolloin esimerkiksi loukkaantumisriskisi laskee samalla kun voimatasosi ja kehonhallintasi paranee. Harjoitukset muokataan yksille sopiviksi kuntotasoon nähden.

Faktat: Ryhmävalmennus tapahtuu kahdeksan viikon aikana alkaen helmikuussa 2019. Ennen ryhmävalmennusta osallistujille tehdään FMS-testi, jolla mitataan kehon toimintaa ja tasapainoa. Valmennuksen jälkeen testi uusitaan, jotta nähdään miten harjoittelulla on saatu tuloksia liikkeen hallintaan.

Lisätietoja valmennuksesta saat ryhmän vetäjältä Jussi Sievälältä


AjankohtaHelmikuussa 2019
Kesto8 viikkoa
PaikkaVirta Studio
Annankatu 34-36 b, 2krs
Hinta
375 €
Ilmoittaudu kurssille

Ilmoittaudu

Jätä yhteystietosi, niin terveydenhuollon asiantuntijamme ottaa sinuun yhteyttä ja antaa sinulle lisätietoja.
Käsittelemme tietojasi tietosuojaselosteen mukaisiin tarkoituksiin.
Jaa tämä sivu