Kaikki haluaisivat jaksaa paremmin ja tehdä enemmän.

Vedämme kenties täysillä läpi työpäivän, mutta uuvahdamme kotona sohvalle. Tiedätkö sinä, miten saisit energiasi riittämään kaikkeen mihin haluat?

Muutos onnistuu tarkastelemalla elämää eri kanteilta ja hyödyntämällä arjessa elämän luonnollista rytmiä. Kaikessa ei tarvitse olla huippu – riittää, että sinulla on energiaa itsellesi tärkeisiin asioihin. Me haluamme tuoda pysyvästi energiaa elämääsi Virta-valmennustemme avulla.

Miksi Virta?

Aava Virta tarjoaa monipuolista valmennustoimintaa yrityksille ja yksilöille. Tavoitteenamme on viedä asiakkaidemme hyvinvointi uudelle tasolle.

  • Moniammatillinen asiantuntijajoukkomme koostuu omien alojensa parhaista tekijöistä. Tiimistämme löytyy kymmenien vuosien vahvoja kokemuksia kentältä, tuhansia valmennussuhteita ja kymmeniä kirjoitettuja kirjoja.

  • Metodimme perustuvat tuoreimpaan tutkittuun tietoon ja tieteeseen. Opit on haettu maailman huipulta, niin yritysmaailmasta kuin huippu-urheilunkin parista.

  • Moderneimmat välineet, metodit ja mallit hyvinvoinnin kartoittamiseen. Käytössä ainutlaatuinen Virta 360 hyvinvointikartoitus ja ennakoiva verianalyysi.

  • Suomen Olympiakomitean yhteistyökumppani, jossa yhteistyön keskeinen tavoite on lisätä hyvinvointia yhteiskunnassamme.

Verkko- ja hybridivalmennukset

Live- ja onlinepalveluiden sujuva yhdistäminen on nykypäivää.

Jokainen verkko- tai yhdistelmävalmennus rakennetaan yritystenne hyvinvoinnin mittareiden tarjoaman palautteen perusteella. Yksi polku valmennuksissa ei sovi kaikille, joten verkossa räätälöimme käyttöönne useita eri valmennuspolkuja. Näin takaamme parhaat mahdolliset tulokset.

Virta-Valmentajia:

Ravitsemus- ja painonhallintatutkija

Patrik Borg

Patrik auttaa asiakkaita ratkaisemaan monisyisemmätkin vyyhdit syömiseen ja ravintoon liittyvissä haasteissa. Hän toimii kehitysjohtajana Aava Virrassa, aiemmin mm. Helsingin Urheilulääkäriasemalla ja Syömishäiriökeskuksella. Lihavuustutkija ry:n ja Suomen Urheiluravitsemusasiantuntija ry:n puheenjohtaja. Olympiakomitean lääketieteellisen asiantuntijaryhmän jäsen vuosina 2004-2010. Kirjoja mm. "Tunne nälkä!", "Rentoa painonhallintaa" ja "Liikkujan ravitsemus" ja nippu tieteellisiä julkaisua.

Kehotietoisuusvalmentaja, koreografi

Hanna Brotherus

Hanna Brotherus on tanssitaiteilija, ohjaaja ja koreografi, joka kuuluu kiistatta suomalaisen tanssitaiteen kärkinimiin. Hänen teoksiaan on esitetty mm. Suomen Kansallisteatterissa, Helsingin Kaupunginteatterissa ja Kansallisoopperassa. Hannalle on ollut ominaista tuoda näyttämöille ammattitanssijoiden lisäksi ihmisiä varsin erilaisista taustoista ja ikäryhmistä. Hänet on palkittu Tanssin maineteko - ja Pro Dance - palkinnoilla. Hanna Brotherus on arvostettu ja pidetty valmentaja, joka kehittää yhteistyössä lääkäreiden kanssa kehotietoisuutta hyödyntäviä työskentelytapoja. Menetelmissä yhdistyvät tuoreella tavalla taiteen oivallukset, luova ja innostava työskentelytapa sekä terveysalan lainalaisuudet. Hannan valmennuksissa keskitytään itsetuntemukseen, kohtaamiseen ja läsnäolon taitojen kehittämiseen.

Muutospsykologi

Heikki Särkelä

Heikki sytyttää luennoilla ja valmennuksissaan kipinän asiakkaissa tehdä konkreettisia muutoksia kohti todellisten arvojen mukaista elämää. Heikki yhdistää psykologisen ymmärryksen tieteeseen tiimien ja yksilöiden hyvinvoinnin lisäämiseksi.

Virta 360 hyvinvointikartoitus

Ainutlaatuista tietoa hyvinvoinnin edistämiseen

Tulevaisuuden hyvinvointiin voi parhaiten vaikuttaa ymmärtämällä missä on nyt ja mihin on menossa. Virta 360 hyvinvointikysely ja ennakoiva verianalyysi antavat tietoa elintavoistasi ja tulevaisuuden suunnastasi, jotta voit tehdä hyvinvointiasi edistäviä valintoja.

Uskallatko tarttua haasteeseen?

Virta-hyvinvointitestimme kertoo sinulle nopeasti miten voit.

Saat henkilökohtaisen Virta-indeksin ja yksityiskohtaisen kartoituksen osa-alueista, joita kehittämällä voit elää tasapainoisempaa arkea. Kysymyksiin vastaaminen ja testin tulos herättävät sinut pohtimaan hyvinvointiasi uudella tavalla. Osa-alueina kartoituksessa ovat merkityksellisyys, ihmissuhteet, henkinen hyvinvointi, liikunta ja aktiivisuus, työ, taloudellinen tilanne, terveyden edistäminen, uni ja lepo sekä ravinto.

Ota yhteyttä:

  • Asiakaspalvelu: 010-380 6262 / info@virtavalmennus.fi

  • Myynti: 040-7618863 / eerik.jortikka@aava.fi